top of page

Particulieren: 1-op-1 begeleiding en groepsworkshops
met mindfulness en ademwerk

Voel je je vaak uitgeput, altijd “aan”, en lijkt het alsof je voor iedereen zorgt behalve voor jezelf? Mijn sessies helpen je stap voor stap meer rust, balans en overzicht te vinden, zodat je weer energie, focus en plezier ervaart. Samen ontdekken we wat echt voor jou werkt, met praktische tools die je direct kunt toepassen.

Aanbod voor particulieren 

Ervaringen van anderen

'De MBSR-training heeft me geholpen om meer bewust te worden van mijn eigen gedrag. Daarnaast ben ik door de meditaties meer in contact gekomen met mijn lichaam en mijn gevoelens. Ik ben nu meer in het hier en nu dan daarvoor. Sara was tijdens de hele training erg vriendelijk en ondersteunend. Ik vond het bijzonder prettig hoe ze op onze ervaringen reflecteerde. Ik beveel haar en haar diensten van harte aan.'

Agnes Fulop

bottom of page