Agenda - workshops, trainingen en ademcirkels in regio Utrecht

In deze agenda vind je een overzicht van alle aankomende workshops, trainingen, ademcirkels en retraites bij Mettaya. Het aanbod is gericht op mindfulness, ademwerk, stressregulatie en het verdiepen van lichaamsbewustzijn.

De meeste activiteiten vinden plaats in Soesterberg en regio Utrecht, in kleine groepen en in een veilige, rustige setting. Ervaring met mindfulness of ademwerk is niet nodig, je bent welkom precies zoals je bent.