Individuele coaching voor medewerkers

Individuele coaching helpt medewerkers om met meer rust, energie en zelfvertrouwen te werken én zich persoonlijk verder te ontwikkelen. Soms is er een concrete hulpvraag, zoals stress of een hoge werkdruk. Soms is er juist behoefte aan meer zelfinzicht, persoonlijk leiderschap of een volgende stap in de ontwikkeling.

De begeleiding is persoonlijk, evidence-based en afgestemd op de behoeften van de medewerker. Het doel is duurzame verandering: meer veerkracht, bewustzijn en vaardigheden die ook op de lange termijn bijdragen aan welzijn en werkplezier.

​

Voor wie?

Coaching is er voor medewerkers die willen groeien, herstellen of bewust willen investeren in hun welzijn en ontwikkeling.

Of het nu gaat om het versterken van persoonlijk leiderschap, het vergroten van zelfbewustzijn, het omgaan met stress of het hervinden van balans na een intensieve periode: de begeleiding sluit aan bij de persoon én de situatie.

​

Waar kan coaching bij helpen?

• Persoonlijke ontwikkeling

• Zelfbewustzijn

• Persoonlijk leiderschap

• Mentale veerkracht

• Stressmanagement en werkdruk

• Focus en concentratie

• Emotieregulatie

• Energie, herstel en vitaliteit

• Werk-privébalans

• Communicatie en grenzen stellen

• Mindfulness en ademhaling

• Herstel na overspanning of burn-out

​​

Werkwijze

Geen traject is hetzelfde. Afhankelijk van de hulpvraag maak ik gebruik van een combinatie van onder andere:​

• mindfulness

• ademcoaching

• systemische inzichten

• lichaamsgerichte oefeningen

• wandelcoaching

• praktische reflectie- en bewustwordingsoefeningen

​​

De begeleiding is warm, praktisch en doelgericht. Medewerkers krijgen niet alleen inzicht, maar ontwikkelen ook vaardigheden die zij zelfstandig kunnen blijven toepassen.

​

Over de trainer

Met ruim vijftien jaar ervaring binnen internationale organisaties, een topsportachtergrond en een brede expertise op het gebied van mindfulness, ademwerk en stressmanagement begrijp ik zowel de dynamiek van de werkvloer als de impact die stress, verandering en hoge verwachtingen op mensen kunnen hebben. 

Lees hier meer over mijn achtergrond, certificeringen en werkwijze.

​

Praktisch

• Begeleiding in vier talen
  Coaching is mogelijk in het Nederlands, Engels, Frans en Hongaars.

• Duur van een traject
  De duur en opbouw van een traject worden afgestemd op de hulpvraag, doelen en context van de medewerker. Zowel kortdurende als meer verdiepende trajecten zijn mogelijk.

• Investering op maat
  Iedere organisatie en begeleidingsvraag is anders. Daarom ontvang je een voorstel op maat, passend bij de gewenste vorm, duur en doelstelling.

• Vergoeding door de werkgever
  Individuele coaching wordt regelmatig vergoed vanuit het opleidings-, vitaliteits- of duurzame-inzetbaarheidsbudget van organisaties.

• Locatie
  Coaching kan online, op locatie binnen de organisatie of in mijn praktijk plaatsvinden.

• Vertrouwelijkheid
  Een veilige en vertrouwelijke omgeving vormt de basis van iedere begeleiding. De inhoud van de sessies blijft vertrouwelijk, tenzij vooraf anders is afgesproken.

 

Kennismaken

Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek verkennen we de hulpvraag, de gewenste doelen en welke vorm van begeleiding het beste aansluit. Samen kijken we naar een traject dat past bij zowel de medewerker als de organisatie.​